Feriţi-vă de răceală şi gripă

În timpul lunilor reci de iarnă, atunci când suntem vulnerabili la răceli şi gripă, plantele ne pot ajuta să ne menţinem sănătoşi. Multe plante au proprietăţi antibacteriene şi antiseptice care ajută organismul să reziste la germeni şi infecţii, altele stimuleză sistemul imunitar şi scurtează timpul de recuperare. Unele plante pot fi folosite pentru a trata în mod natural și a ameliorara simptomele răcelii şi gripei, inclusiv durerile de gât şi congestia nazală. 
Iarna aduce vreme deprimantă, dimineţi întunecate şi seri reci, la care, dacă mai adaugi şi o răceala, ai toate şansele să te simţi la fel de mizerabil ca vremea de afară.

Tuse și strănut, dureri de articulații, de cap, în gât, transpirație și senzație de frig, simptome cunoscute tuturor.

Principala problemă cu răceala şi gripa este că, deși există multe produse pe piață pentru a ușura simptomele, nu este de fapt nici un remediu. Răceala trece în 7 zile, tratată şi într-o săptămână, netratată. Aşa zice o vorbă din bătrâni, iar eu zic că mai bine să prevenim, decât să tratăm.

M-am gândit că ar fi folositor un articol în care să vă vorbesc despre răceala, gripă, simptomele lor şi modalităţi de a le evita sau, după caz, de a le trata.

Simptomele răcelii

Răceala are multe forme, iar simptomele variază de la persoană la persoană, însă cele mai frecvente simptome pot include un nas înfundat sau secreții nazale, strănut, tuse, durere în gât, răgușeală, dureri de cap şi senzație de oboseală. Răceala poate dura între 24 de ore și zece zile.

Simptomele de gripă

Gripa este mult mai invalidantă decât răceala. Unele dintre simptome sunt similare gripei, însă de această dată vom avea şi febră şi dureri musculare. Specialiştii spun că gripa trece într-un interval de una-două săptămâni.

Lichide, somn şi căldură

Remediul natural pentru răceală şi gripă este odihna, îngurgitarea de lichide, de preferinţă ceaiuri calde, cât şi menţinerea corpului cald şi confortabil. Atunci când suferim de răceală şi gripă, corpurile noastre tânjesc în mod natural după căldură, odihnă şi lichide și, prin ignorarea acestor mesaje ale organismului, nu facem decât să prelungim boala.

Din experienţa personală vă pot spune că toate simptomele sunt mult diminuate atunci când virusurile întâlnesc un organism pregătit pentru a înfrunta boala. Pentru asta nu-i nevoie decât ca odată cu venirea sezonului rece, să luaţi câteva suplimente alimentare care conţin echinacea, vitamina C, zinc... Dacă toate astea vin după administrarea frecventă a unui ulei de peşte, bogat în Omega 3, a spirulinei, cu atât mai bun rezultatul. Odată ce am răcit deja, salicilolul natural, o aspirină naturală care nu dă efecte secundare, o să facă minuni.
Shoppaholicele înnebunite după cumpărături online şi persoanele ocupate în general, le pot comanda online de la Magazinul Dacic Cool, care comercializează produse naturiste ale firmei Hofigal, la preţuri foarte bune. Livrarea produselor se face ori prin Poşta Română contra unui tarif de 8 lei, ori printr-o firmă de curierat, pentru un tarif de 16 lei.
  

Păstrați aceste remedii pe bază de plante la îndemână şi folosiţi-le ori de câte ori aveți nevoie de ele.